Дивовижне життя

Наше тело имеет настройки. Изначальный набор – данность, приложение к новорожденному живому существу. Рефлексы, которые проверяют у младенца сразу после рождения, включены в этот «базовый комплект». Взросление ребенка сопровождается совершенствованием моторики, добавлением и приспособлением к индивидуальным особенностям тела новых движений, расширением их диапазона и превращением их в программы. Биологический компьютер работает в соответствии с заложенными в него алгоритмами.

Виды деятельности, которые включает в свою жизньчеловек, накладывают отпечаток и на его психику, и на его физическую составляющую. Выворотность стоп выдаст классического танцовщика, походка – моряка, выправка – кадрового военного… Роли, которые мы играем в жизни, предполагают шаблоны. А те, в свою очередь, не только отражаются на наших моделях поведения. Они буквально впечатываются в тело – как особенности рисунка движений, поз, самих контуров тела.

Развитость или наоборот, закрепощенность тех или иных мышц определяет объем свободы движений. Тело действует по программе, оно запрограммировано предыдущим опытом. И если не разнообразить его, т.е. ничего не менять в поведении, в привычках, не вносить в него новые ощущения и новые виды/способы двигательной активности, то диапазон возможностей организма будет стремительно сужаться.

С каждым прожитым годом наша физическая оболочка, любезно подаренная Природой и изначально наделенная огромным потенциалом, требует все больше осознанного внимания к себе. А если человек продолжает действовать, как зациклившийся робот, не воспринимая сигналы тела? Тогда последнему ничего не остается, кроме «задать жару». Да так, что мало не покажется. Это у Ахиллеса было всего одно уязвимое место. А у среднестатистического гражданина / гражданки их хоть отбавляй. Грянет болезнь – слетят настройки, зависнет программа. И что дальше? А дальше все зависит от человека – продолжать наступать на старые грабли или сменить образ мыслей и образ действий. Область необходимых изменений недвусмысленно и больно указывает само тело.

Мы меняемся, изменяется наша жизнь и реальность вокруг нас. И старые шаблоны уже не помогают, а, диссонируя с новыми обстоятельствами, не вписываясь в них, разрушают все, что мы пытаемся строить. Тот же компьютер нужно периодически перезагружать. Перезагрузки требует и наш внутренний процессор. Уж чего там только нет! И хорошо бы почистить свои диски от старого хлама, убрать деструктивные и кривые программы, вирусы…

А сколькими вредоносными программами обременено тело. Привычные позы, не способствующие здоровью, скованная манера держаться, всевозможные зажимы и блоки… Для перезагрузки нужны, прежде всего, решение и намерение его осуществить. И – начать действовать. Наблюдение за собой и своими действиями, реакциями, ощущениями. Инвентаризация своих программ. Корректировка. Радость и удовлетворение от изменения жизни.

Рубрики: здоровье тела, язык тела