Осознанность и осознанное восприятие

осознанностьОсознанность – любимый фетиш и маяк многих эзотерических и околоэзотерических школ. Понимает и трактует ее всяк по-своему, с вариациями. Но все сходятся в том, что осознанное восприятие – мощнейший источник жизненной энергии, инсайтов, точка входа на качественно иной уровень бытия. Программа-максимум, конечно, Просветление. Но, во-первых, не на всех снизойдет такое счастье (или не в этой жизни). А во-вторых, не каждый способен подобный экстрим пережить и не сойти с ума.

Восприятие формирует в сознании субъективный образ мира, картины мира. Практика осознанного восприятия предусматривает одновременное равноценное внимание к внутреннему (Я) и к внешнему (окружающая действительность). осознанное восприятиеТут полнота открытости себя (органов чувств и сознания) и полноценной включенности в мир. Это не максимальная сосредоточенность на собственных действиях и ощущениях. И не самозабвенное растворение во внешней среде. А цельность, гармоничное сочетание двух фокусов внимания, что дает объемность, глубину видения, полноту картины, выход в надсистему. Когда нет привязки, нет ограничивающей вовлеченности в какую-то одну область восприятия, становятся доступны другие измерения, более высокая степень ясности и эффективности.

Сознание принимает действительность, не пропуская сквозь старые шаблоны, а с готовностью к новому. Есть эффект живого присутствия в текущем моменте, в здесь-и-сейчас. А не в проекциях ментальных конструкций, иллюзий души или программ реагирования. Активное бодрствование сознания без реактивных состоянийвосприятие и осознанность стимулирует мгновенный отклик на открывающиеся возможности, что тоже приятно дополняет жизнь.

Конечно, инсталлировать в себя опцию «осознанное восприятие» можно волевым решением, твердым намерением. Но чтобы придерживаться этого самого решения и действительно бодрствовать сознанием и душой, придется прилагать усилия. Зато у тех, кто по-настоящему хочет изменить свою жизнь к лучшему, есть эффективный инструмент и поле деятельности.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x