Автор: Mebius
Казалось бы – сколько вокруг говорится о замечательной регулирующей функции дыхания. Казалось бы – сколько направлений, практик, методик на разные лады талдычат мне об этом, сколько их уже сидит у меня в голове как «знание». Некоторые приемы даже лично опробованы, да еще и с явно положительным результатом. А притча во языцех, крылатая фраза «дышите глубже, вы взволнованы»? Уж куда проще и доступней. К тому же инструментарий всегда под рукой – встроен в собственную тушку, бери и пользуйся.
Почему методика применялась мною не как рабочий инструмент, по мере острой необходимости, а лишь как периодические «опыты над собой» — для меня тема грядущего серьезного самокопания. А вот вчерашний результат успешной экстренной самопомощи обнадеживает. В моей обойме появился эффективный lifehack.
(далее…)
Автор: Mebius
Довелось мне немного поиграться методикой Марка Комиссарова – развитие «вИдения» без задействования визуального канала восприятия. То бишь «прямое восприятие», яснознание, считывание информации об окружающем мире не глазами, а на энергетическом уровне, на уровне сути. (далее…)
Автор: Mebius
Гармония – целительная штука. Не только во всех отношениях приятная, но и для здоровья полезная. Удерживать себя в состоянии гармонии, тонкого динамического равновесия – искусство жизни. Внутри нас бурлят и бродят энергии разных вибраций. Светлые и темные. Живительные и разрушительные. Энергетические ресурсы человека сродственны стихиям. Стихии в целом составляют прекрасный, гармоничный мир. Но, впадая в состояние критичной избыточности, каждая из них может принести много бед: ураганы, цунами, пожары, землетрясения. То же самое происходит и в человеческом организме: преобладание энергий, например, стихии огня или воды отражается в теле характерными болезненными явлениями. (далее…)
Автор: Mebius
Завтрашний день будет знаковым. Солнцеворот. День зимнего солнцестояния. Начало отсчета. Новый виток. И это здорово! Пусть тьма и бесцветность, тусклость, усталость, болезни растают в прошлом. А новый астрономический год станет годом светосилы.
Приятно начинать новое. И перед этим, по возможности, обнулять старое. Смыть старую грязь с окон/оптики/зеркал/восприятия, чтобы свет проходил свободно. Без него душа и тело хиреют, слабеют. Кроме возвышенной алхимии счастья есть вполне себе земная и практичная биохимия. (далее…)
Автор: Mebius
Люблю свое тело, ага. Пока мы с ним идем по жизни в одной связке, мне всегда будет о чем задуматься и о чем написать. Нынче я выдуваю в носовой платок звонкие рулады, пугаю кота осипшим голосом Дарта Вейдера, склеиваю расклеившийся организм медом и малиновым вареньем. Последнее – вкусно, первое – грустно. Но любая болезнь – это сигнал. А на сигналы с мест надобно реагировать. Погоды стоят неласковые, народ вокруг тоже то пошмыгивает, то покашливает. Возможно, мои сегодняшние рассуждизмы, которыми буду для себя раскладывать хворь по полочкам, пригодятся кому-нибудь еще. Для «задуматься» и «перезагрузиться».
(далее…)
Автор: Mebius
Воздействие на органы чувств человека способно творить чудеса. Причем влияние сказывается как на физическом теле, так и на душевном состоянии. И это замечательное свойство наших телесных оболочек просто грех не использовать. Казалось бы, такое эфемерное явление, как запахи, может заметно переформатировать состояние и самоощущение. А настроив определенным образом психоэмоциональную сферу и вызвав соответствующие физиологические реакции, даже влиять на поведение. Эту особенность запахов уже успешно применяют, например, охочие до манипулятивных приемов маркетологи. (далее…)
Автор: Mebius
Тьма по сути – отсутствие света. А счастье – отсутствие горя. Чувства и эмоции для нас являются своеобразными маркерами жизненных ситуаций. И запоминаются нам прожитые дни не только формальной фактологией, но и теми впечатлениями и ощущениями, которые мы получили. Сильные эмоции буквально вплавляют событие в память. Да так, что даже спустя десятилетия экскурс в эту историю пробудит в душе и теле живые отклики. (далее…)
Автор: Mebius
Наше тело имеет настройки. Изначальный набор – данность, приложение к новорожденному живому существу. Рефлексы, которые проверяют у младенца сразу после рождения, включены в этот «базовый комплект». Взросление ребенка сопровождается совершенствованием моторики, добавлением и приспособлением к индивидуальным особенностям тела новых движений, расширением их диапазона и превращением их в программы. Биологический компьютер работает в соответствии с заложенными в него алгоритмами. (далее…)
Автор: Mebius
Чтобы не задохнуться, надо дышать ритмично. Не «вдох-вдох-вдох-вдох…лопнул» или «выдох-выдох-выдох-выдох…сдулся». В балансе «вдох-выдох» и «брать-отдавать» не только здравый смысл, но и само здоровье. И мудрость Природы. Впитавший в себя заботу и обучение, детеныш /ребенок, достигнув зрелости, будет в свою очередь отдавать накопленный опыт и любовь следующим поколениям. Благодарный человек сторицей воздаст за добро. Мудрый поделится своей мудростью с тем, кто готов ее воспринять. Чем больше кормящая мать отдает молока, тем больше его прибывает. То же – и со знаниями, и с идеями, и с проектами… (далее…)
Автор: Mebius
Без энергии нет движения, жизнь сходит на нет. Очень многим знакомо ощущение «я как выжатый лимон». И неважно, отчего оно возникло, отсутствие сил — от тяжелой физической работы, напряженной умственной или от душевных терзаний. Где брать энергию, как поддерживать ее необходимый, достаточный и (желательно) избыточный уровень? (далее…)
