Ароматерапия: ароматические масла для релаксации

ароматерапияВоздействие на органы чувств человека способно творить чудеса. Причем влияние сказывается как на физическом теле, так и на душевном состоянии. И это замечательное свойство наших телесных оболочек просто грех не использовать. Казалось бы, такое эфемерное явление, как запахи, может заметно переформатировать состояние и самоощущение. А настроив определенным образом психоэмоциональную сферу и вызвав соответствующие физиологические реакции, даже влиять на поведение. Эту особенность запахов уже успешно применяют, например, охочие до манипулятивных приемов маркетологи.

Тонкие нотки сандала в дорогих магазинах; аромат свежесваренного кофе и сдобной выпечки в супермаркетах; успокаивающий запах лаванды, адресованный клиентам солидных банков… Но это – бизнес. А если интересует персональная польза и личное удовольствие, то нет причин себе в этом отказывать. Ароматы — сила? Отлично, пусть послужат доброму делу борьбы со стрессами, усталостью, раздражением и напряжением.

Релаксирующий эффект ароматов охотно использовался еще с античности. Душистые венки на голову, ароматические ванны, курительницы с благовониями, нюхательные соли, притирания и массажи с целебными эфирными маслами… ароматы для релаксацииМода на натуральные продукты актуальна во все времена, включая нынешнее. А еще, в отличие от многих средств, которыми врачуют современные эскулапы, ароматерапия не только полезна для здоровья, но и приятна.

Эфирные ароматические масла для релаксации можно использовать для ароматизации помещения или предметов; наносить на тело, добавлять в воду для купания и в средства для массажа, капать в специальные подвески, надевая их на шею как декоративные кулончики.

Вам предстоит поездка с ребенком, и вы волнуетесь, как он перенесет дорогу? Да,  резкая и динамичная смена обстановки может детей перевозбуждать, это стресс. Хотите, чтобы все прошло с наименьшими затратами для детской и вашей нервной системы? Возьмите в собой привычные ребенку ароматы. Несколько капель лаванды или другое релаксирующее аромамасло можно капнуть на подушку в поезде. Или на носовой платочек, воротничок своего чада. Приятный и знакомый запах будет окутывать ребенка, успокаивать, подавая сигнал подсознанию: «Все в порядке, спокойно, безопасно…»

Для приготовления ванны, приятно расслабляющей вас после трудного дня, можно взять по нескольку капель масла нероли, сандала, мускатного ореха, ромашки, бергамота, шалфея, розмарина, можжевельника. Свечи, тихая приятная музыка тоже не повредят. Наоборот, весьма приветствуются для дополнительного гармонизирующего воздействия на другие органы чувств. Если уж создавать ощущение комфорта, то комплексно.

аромалампа с аромамасламиАромалампы уже перестали быть экзотикой и сувениром для тихого собирания пыли на шкафу. Используя сие приспособление для подогрева волшебного коктейля «релаксация», можно взять, к примеру, ароматические масла пачули, розового дерева, лаванды, аниса, розы, мелиссы. Хороши они и действенны как по отдельности, так и в качестве одной из ноток композиции. Конечно, составляя компоненты ароматических смесей, нужно обязательно учитывать индивидуальные вкусы тех, кто будет это вдыхать. Тем более, что есть из чего выбирать.

На ночь для сладких снов и легкого засыпания можно слегка ароматизировать свою подушку. Как вариант – использовать с той же целью подушку из трав.

Снимающие усталость, восстанавливающие силы и энергетический баланс эфирные аромамасла – настоящая находка для тех, кто ценит простые и действенные средства для сохранения здоровья. И для тех, кто хочет делать это с удовольствием.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x