Внимание, фокус внимания vs стресс

Жизнь прекрасна. Но чаще удивительна. Бывает, настигают состояния, когда и удивляться уже нет сил. Длительный или интенсивный стресс напрягает и обессиливает так, что буквально опускаются руки. Кажется, упираешься лбом в стену, на которой висит табличка: «Выхода нет». Бесконечное перебирание возможных развязок оптимизма не добавляет. Почему-то все больше занимают голову наихудшие варианты. Чем окончательно демотивируют и деморализовывают, добивают жизненный тонус, способность трезво соображать и собранно действовать. Напряжение нарастает, а силы, время и шансы перевернуть ситуацию тают. (далее…)

Здоровая полнота жизни

полнота жизни

Если вдруг задать человеку вопрос, хочет ли он «жить полной жизнью», ответ, как правило, утвердительный. Мало кто удовлетворен своей житейской ситуацией. Всегда есть желания чего-то еще большего и еще лучшего. Но ведь само понятие «полная жизнь» весьма расплывчатое. Обычно его суть ощущается как насыщенная событиями и позитивными переживаниями, с большим количеством степеней свободы реализация своих творческих способностей, сиюминутных желаний и стратегических целей. Хочу-могу-имею. (далее…)

Mebius