Сколько света нужно телу и душе для здоровья

солнцеворотЗавтрашний день будет знаковым. Солнцеворот. День зимнего солнцестояния. Начало отсчета. Новый виток. И это здорово! Пусть тьма и бесцветность, тусклость, усталость, болезни растают в прошлом. А новый астрономический год станет годом светосилы.

Приятно начинать новое. И перед этим, по возможности, обнулять старое. Смыть старую грязь с окон/оптики/зеркал/восприятия, чтобы свет проходил свободно. Без него душа и тело хиреют, слабеют. Кроме возвышенной алхимии счастья есть вполне себе земная и практичная биохимия. (далее…)

Где брать силы и энергию

энергия Без энергии нет движения, жизнь сходит на нет. Очень многим знакомо ощущение «я как выжатый лимон». И неважно, отчего оно возникло, отсутствие сил  — от тяжелой физической работы, напряженной умственной или от душевных терзаний. Где брать энергию, как поддерживать ее необходимый, достаточный и (желательно) избыточный уровень?    (далее…)

Mebius