Внутренний ребенок и внутренний взрослый: жизнь и мироощущение

Внутренний ребенокГуру позитивной психологии, давая советы, как апгрейдить жизнь, обращают человека к его «внутреннему ребенку». К его мироощущению в детстве, к умению мечтать и радоваться, удивляться и верить, чувствовать и воспринимать каждой фиброй души и тела, без огрубевших и омертвевших участков… И это, конечно, гуд. Но у медальки «За детство» есть оборотная сторона. Как же ж без нее, в нашем трехмерном (?) мире. (далее…)

Память тела — телесные программы наших реакций

память телаОдин из декабристов был осужден на многолетнее тюремное заключение. Чтобы не сломаться, он взял себе за правило каждый день много двигаться. Но одиночная камера была маленькой. Поэтому  прогулки выглядели так: стандартное число шагов – разворот. Столько же шагов в обратную сторону – и снова оборот на 180 градусов. Когда узника наконец освободили, он вернулся в свет. Но с большим трудом избавился от своей тюремной манеры передвижения. После привычного числа шагов  ноги сами делали разворот.  Почему? Память тела. Телесная программа. (далее…)

Личное место силы

Мой ХерсонесСобственное место силы – не роскошь, а необходимость, средство выживания и развития. Это гармонизрующая область личной свободы, источник живительной энергии и точка сборки внутренних сил для решительных действий. Можно и нужно их искать. Можно и нужно создавать их самостоятельно. О том, как их определять в соответствии с толтекской традицией и как там содержательно проводить время, обстоятельно описал в своем многотомнике Кастанеда. Это действительно интересно, но лучше-таки читать не пересказ, а первоисточник. К тому же находить в жизни «свое» можно и не «по-кастанедовски». (далее…)

Место силы — источник энергии и резонатор

место силы

Мы ищем их для себя – намеренно или бессознательно, – как источники энергии, гармонизаторы состояний и активизаторы процессов осознания. Они нас находят или наоборот, но у каждого человека с детства есть уголки на Земле, с которыми ощущается удивительный резонанс. Интересуясь возможностями повышения уровня своей энергетики, саморазвитием и оздоровлением, невозможно пройти мимо такого понятия, как место силы. (далее…)

Страх и изменение проекций жизни в подсознании

детский страхПроработка страхов и прочих внутренних тормозов – обязательный этап «разглючивания» своей жизни. Почему иногда с таким скрипом идет работа со страхами? Откуда вдруг выползает пакостник-самосаботаж? Как версия: дело в том, что страх дает ощущение границы. А границы – это рамки, в которых можно обжиться и чувствовать себя привычно. Да, хреновенько. Но привычно. А за рамками страха (ужас, их же надо перешагнуть) – непредсказуемо и небезопасно… (далее…)

Ароматерапия: ароматические масла для релаксации

ароматерапияВоздействие на органы чувств человека способно творить чудеса. Причем влияние сказывается как на физическом теле, так и на душевном состоянии. И это замечательное свойство наших телесных оболочек просто грех не использовать. Казалось бы, такое эфемерное явление, как запахи, может заметно переформатировать состояние и самоощущение. А настроив определенным образом психоэмоциональную сферу и вызвав соответствующие физиологические реакции, даже влиять на поведение. Эту особенность запахов уже успешно применяют, например, охочие до манипулятивных приемов маркетологи. (далее…)

Бессонница, здоровый сон и подушки из трав

бессонницаНе нужно быть светилом медицины, отечественным академиком или британским ученым, чтобы обоснованно утверждать: полноценный сон в достаточном количестве жизненно необходим для восстановления сил. Бессонница, как и синдром хронической усталости, — бич современного человека, перегруженного нервными стрессами, потоками информации и искусственными стимуляторами бодрости. Организм хочет отдыха, а заснуть, расслабиться не может. Вот, кажется, чуть-чуть ему помочь, и он благодарно вознаградит за заботу сладкими снами. И что поделать, как быть, глотать пилюльки? Можно и пилюльки, но необязательно. Пускай посодействуют старые добрые рецепты естественных, природных успокаивающих воздействий. (далее…)

Здоровая полнота жизни

полнота жизни

Если вдруг задать человеку вопрос, хочет ли он «жить полной жизнью», ответ, как правило, утвердительный. Мало кто удовлетворен своей житейской ситуацией. Всегда есть желания чего-то еще большего и еще лучшего. Но ведь само понятие «полная жизнь» весьма расплывчатое. Обычно его суть ощущается как насыщенная событиями и позитивными переживаниями, с большим количеством степеней свободы реализация своих творческих способностей, сиюминутных желаний и стратегических целей. Хочу-могу-имею. (далее…)

Включаем органы чувств и энергию

Ощущение радости внутри только ждет повод проявиться. А повод может прийти с любой стороны, в общем, отовсюду. Главное, этот повод приметить, не упустить, ухватить и зафиксировать своим вниманием. Вот вроде состояние никакое и поводов для радости нет как нет. Да и энергетический тонус понижен. Не хватает ее, энергии. Но на такой  случай у нас всегда с собой инструмент для улавливания «приятностей» жизни и повышения энергетики – собственное тело и его органы чувств. (далее…)

Картина мира

детский манеж "картина мира"Продам  манеж  детский «Картина Мира», б/у.

Mebius